11 May 2026
بین رژیم آتکینز و لوکرب و بدون قند و فست گیر کردم.نمیدونم کدوم و شروع کنم😭
Profile picture of ‌ثآره🌱‌
@sarehhhh11 May 2026
Replying to
اون سه‌تای دیگرو میفهمم توروخدا اتکینز چیه
شبیه کتوژنیکه، ولی دو هفته اول کربوهیدرات و کاهش میده، و دو هفته دوم ب برنامه یواش یواش برمیگردونهکتو کامل حذف میکنه.
10:40 - 11 May 2026

54 Views


1 Reply

Profile picture of ‌ثآره🌱‌
@sarehhhh11 May 2026
Replying to
جالبه