ثآره🌱

@sarehhhh11 May 2026

من فست و حذف قند مصنوعی رو باهم شروع کردم خیلیییییییی خوب بود.

0

0

0

20

ریحانه غلامی

@qarapishik11 May 2026

Replying to

@sarehhhh

شبیه کتوژنیکه، ولی دو هفته اول کربوهیدرات و کاهش میده، و دو هفته دوم ب برنامه یواش یواش برمیگردونهکتو کامل حذف میکنه.

0

1

0

54