تازه غلط هم تایپ کنی هی برگردی پاک کنی دوباره بنویسی😂
ا
اعظم گل سرخیان
@user173755276684
Joined January 2025
اعظم گل سرخیان Replied
اعظم گل سرخیان Replied
‼️ ۵ جمله ای که سالها در ذهن کودکان میماند 🥲✅ مراقب جملاتی که به کودک خود میگویید، باشید☺️هر روز یه یادآوری کوچیک برای ساختن یه خانواده گرم تر👌
Replying toچه پست مهمی👏هیچ بچه ای نباید فکر کنه برای دوست داشتنی بودن، باید بی نقص باشه🌸
اعظم گل سرخیان Replied
آنکه انتظار دارد همیشه بهار باشد نه خود را میشناسد ، نه طبیعت را و نه زندگی را …
Replying toآخه مگه قراره زندگی همیشه گل و بهار باشه؟؟ یه وقتایی باید با روزای سختش هم ساخت، نفس کشید و گفت: اینم میگذره؛ دوباره روزای خوب میرسه🌱🌷
اعظم گل سرخیان Replied
اعظم گل سرخیان Replied
Replying toآزادگان عزیز! سایه تون مستدام، افتخار این سرزمینید...روز آزادگان، بر همه ی دلهای آزاده مبارک🕊🤍
اعظم گل سرخیان Replied
🔸 مرز باریک میان والد خسته و والد فرسوده🔹خستگی والدینی معمولا به معنای فرسودگی نیست؛ گاهی بدن و ذهن فقط به استراحت و حمایت بیشتری نیاز دارند.🔹اما وقتی خستگی مزمن میشود و با فاصلهگیری عاطفی و احساس ناکامی همراه است، ممکن است پای فرسودگی والدینی در میان باشد.
Replying toبه والدین هم حق بدیم گاهی کم بیارن... انسان بودن بخشی از والد بودنه🫂
اعظم گل سرخیان Replied
🌸ماه ربیع الاول بهار زندگی استرهبر شهید انقلاب:بعضی از اهل معرفت و سلوک معنوی معتقدند که ماه ربیع الاول، ربیع حیات و زندگی است؛زیرا دراین ماه، وجود مقدس پیامبر و فرزند بزرگوارش حضرت جعفرصّادق ولادت یافتهاند و ولادت پیغمبر سرآغاز همهی برکاتی است که خدا برای بشریت مقدر فرموده .
Replying toربیع الاول یعنی ماه بهار دل ها و شروع برکت ها🌸ماه میلاد پیامبر مهربانی و امام صادق (ع) مبارک🌹الهی این ماه برای همه مون پر از حال خوب، آرامش و اتفاق های قشنگ باشه🍃✨️
اعظم گل سرخیان Replied
🏴 آقایمان آمد عبا روی سرش بود🏴 رنگ کبودی بر تمام پیکرش بود🏴 در کوچه یاد ماجرای کوچه افتاد🏴 یافاطمه یافاطمه ذکر لبش بود◼️ سالگشت شهادت امام رئوف حضرت علی بن موسی الرضا تسلیت باد
اعظم گل سرخیان Replied
قاب مانده است و خاطره،پرچم مانده است و اشک،و ما ماندهایم با دلیکه هنوز باور نکردهباید بدون تو دلتنگی کند... 🖤شادی روح مطهر امام شهیدمان صلوات
Replying toاللهم صل علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم🌹
Replying toیه وقتایی فکر میکنم همه اون زنگ و پیاما کار خودشونه😂💔
Replying toولی چند وقت پیش قبل جنگ شبکه تماشا نظرسنجی فیلم کره ای داشت دو تا فیلم چرت که یادم نمیاد چی بودن رأیشون نزدیک هم بود منم واسه اینکه یکیشون که باز یادم نمیاد چی بود ببره پیام دادم بهش رأی دادم و برد پس در نتیجه یک رأی هم اثر داره حتی اگه کار خودشون باشه😐😂💔
اعظم گل سرخیان Replied
اعظم گل سرخیان Replied
@morteza_masoumi2 August 2026❤️چیزهایی که توی مسیر رشد فردی بهشما کمک میکند:- تعهد به مسیر- داشتن یک برنامه روزانه- داشتن یک هدف مشخص- برداشتن قدمهای کوچیک در هر روز- حمایت خانواده و دوستان- خارج شدن از منطقه امن
@user1737552766842 August 2026Replying toموافقین که سخت ترین بخش رشد فردی، ادامه دادن توی روزهای بی انگیزگیه؟؟✌️
اعظم گل سرخیان Replied
@morteza_masoumi2 August 2026#روانشناسی 🌱•وقتی خشم زیادی داری و میترسی بد بشی :روانشناسی خشم:خشم واکنش سالم به بیعدالتی و فقدانهسرکوبش → افسردگی یا انفجارکارهایی که لازمه انجام بدی :خشم رو انکار نکن، جهت بدهخشم رو تو بدن تخلیه کن، نه رو آدمهابگو «عصبانیام چون دردمنده»…Show more
@user1737552766842 August 2026Replying toآدمای آروم همیشه بی خشم نیستن، فقط یاد گرفتن درست باهاش کنار بیان.
اعظم گل سرخیان Replied
@morteza_masoumi2 August 2026وقتی خبرها اضطرابت رو منفجر کرده و حس میکنی روح و جسمت توانایی نداره مغز فرق تهدید واقعی وخبر تهدید رو نمیفهمههر خبر = فعال شدن سیستم بقاکارهایی که کمک میکنه:-مصرف خبر رومحدود وآگاهانه کن-بعدهر خبر،بدن رو آروم کن(نفس، حرکت)-خبر دیدن قبل خواب=آسیب مستقیم به روان-حفاظت از روان،بیتفاوتی نیست
@user1737552766842 August 2026Replying toممنون بابت یادآوری اینکه مراقبت از خودمون در برابر بعضی خبرها، خودخواهی نیست🌸
اعظم گل سرخیان Replied
@morteza_masoumi31 July 2026😴فواید چرت زدن در طول روز:🌼تقویت حافظه🍃ریلکس شدن بدن🌼افزایش خلاقیت🍃افزایش ایمنی🌼کاهش وزن🍃کاهش استرس و تنش🌼بهبود سلامت قلب🍃تنظیم سطح هورمون تستوسترون
اعظم گل سرخیان Replied
@morteza_masoumi31 July 2026رفع استرس🤔👈🏻مقداری پوست پرتقال در ظرف آب بریزید و بگذارید جوش بیاید و بوی آن در خانه پخش شود👈🏻بوی نشاط بخش پرتقال اعصاب را آرام و با افسردگی مبارزه میکند
@user17375527668431 July 2026Replying toچه راهکار ساده و قشنگی! خونه ای که بوی پرتقال بده حال و هواش هم قشنگتره🌸
اعظم گل سرخیان Replied
@morteza_masoumi30 July 2026#تلنگرسه دام وجود دارد که آرامش و شادی را از انسان میدزدند:حسرتِ گذشته،اضطرابِ آینده،و قدر ندانستنِ لحظهای که اکنون در آن زندگی میکنیم.
@user17375527668430 July 2026Replying toچقدر از خوشبختی هامون فقط به خاطر اینکه بهشون عادت میکنیم، دیده نمیشن...