ما نمیتوانیم عادتهایمان را حذف ڪنیم، بلڪه میتوانیم آنها را با عادتهاے دیگرجایگزین ڪنیم و همچنین عادتها یڪشبه و آنے به وجود نمیآیند و یڪشبه و آنے هم تغییر و از بین نمیروند؛ و براے تغییر یک عادت باید تمرین و پافشارے ڪرد.
17:51 - 28 November 2023