دیگه چی بنظرتون...
dr.hatami
@hatami11a
Married👩❤️👨
Joined January 2026
@hatami11a25 July 2026دلت رو به کسی بده که مشتاق باشه ... نه محتاج عشق ورزیدن یه هنره تنها راه اثباتش عمل داشتن هست
@hatami11a25 July 2026عشق،اگرعشق باشد،چشمش جز معشوق را نمیشناسد.دلِ عاشق،جایی برای تماشای دیگری ندارد.آنکه هررهگذری را به نگاهی مینوازدو نامش راعشق میگذارد،تنهاواژهها رافریب داده،نه دل را.معشوق تا جایی صبر وتا جایی سکوت رابه حرمت دوست داشتن تحمل میکند،اماهیچ قلبی برای همیشه در ایستگاه انتظار نمیماند.روزی میرود2 MB
@hatami11a24 July 2026واسه اینکه تنها نمونی ویار همیشگیت رو داشته باشی طبق قلبت عمل کن نه سیاست ومنافعکلیپ از پیج دکتر نازلی شعرباف2 MB
@hatami11a24 July 2026این هنر تو نیست که یکی عاشقت شدههنر تو میتونه این باشه که نذاری پشیمون بشهپشیمون از اینکه عاشقت شده و انتخابت کرده..
@hatami11a21 July 2026روزو شب دنبال تو هستند "از ما بهتران"چشمهایت را بگو باشند" بسم الله تر"
@hatami11a18 July 2026پس انقد بابت نگه داشتن بیهوده ندویید تو بی راهه خودتون رو خسته نکنید148 KB
@hatami11a17 July 2026نابود کننده ترین حس دنیا؟!اونقدر که تو دوست داری باهاش حرف بزنی، اون دوست نداره...
@hatami11a16 July 2026منطق دخترا😅امابدور از مزاح، آدم با اصالت تک پره،متعهده...غیر از اون وقتتون رو هدر ندید اون آدم نمک زندگی همه است عشق شما رو یا بی مزه میکنه یا شور ....250 KB
@hatami11a16 July 2026مرد باشیدنگه دارنده وسازنده خوبی باشیدامن باشید،امن باشید،امن باشید2 MB
@hatami11a16 July 2026حواستان به رگ خوابتان باشد، دست نااهلش نیوفتد که دمار از روزگارتان در میآورد.#حمیدرضا_عبداللهی
@hatami11a14 July 2026ما را به قبل برگردانید...به خانههای حیاط داربه حوضهای پر از ماهیبه زنگهای بلبلیبه عاشقیهای یواشکیبه روزگارِ سادگیها و دلهای خوش....ما آدمِ دنیایِ قدیمیم...
@hatami11a13 July 2026🔶️اهمیت خواب شب و سحرخیزی بر سلامت مغز👇تأثیر نور بر مغز ما عمدتاً از طریق یک سیستم نوری غیرتصویری (non-image-forming) مجزا از سیستم بینایی کلاسیک صورت میگیرهنور از طریق فعالسازی ipRGCs، سیگنالهایی را به SCNمیفرسته که منجر به تنظیم بیان ژنهای ساعت(clock genes)ودر نتیجه هماهنگسازی ساعت داخلیخواب شبانه برای عملکردطبیعی مغز ضروریه؛باعث تثبیت حافظه (Memory Consolidation)، پاکسازی متابولیت های نوروتوکسیک ازطریق سیستم گلیمفاتیک،تنظیم انتقالدهندههای عصبی (Neurotransmitters) و حفظ نوروپلاستیسیته میشه.کمبود خواب بااختلال شناختی،کاهش تمرکز وافزایش خطربیماریهای نورودژنراتیوهمراهه.#خواب_شبانه