معادله سمی کمالگرایان:ارزش من = عملکرد من با شکستن این معادله، آزادی روانی آغاز میشود. #کمالگرایی#روانکده_آنلاین#مشاوره_رایگان
یعنی اگر شکست بخورم یا عالی نباشم، آدم بیارزشی هستم!شکستن این معادله یعنی بفهمی ارزش انسانیِ تو به دستاوردها، نمرهها یا شغلت گره نخورده. تو حتی با اشتباه کردن هم ارزشمندی. وقتی این رو بپذیری، تازه نفس راحت میکشی!
02:52 - 29 April 2026
11 Reactions
230 Views